目標で、自分を縛りすぎないようにする。

『企画倒れ』という言葉があるように、『目標倒れ』になることがある。

張り切りすぎて、続かないのである。

自分がどういう性格なのか、ちゃんと把握したうえで目標を立てよう。

他人が達成できる計画が、必ずしも自分にも可能とは限らない。

結局、私だけのオリジナルのメニューになっていく。

自己肯定感が低いと、達成できないと激しく落ち込み、自分を責める。

これがまた、心身に良くなさすぎる。

自分には、甘くしたほうがいい気がする（笑）。

いつかのロケット団みたいに、

「できることを、コツコツと」

するしかない。

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