ゆるむ、和む。

宮崎県で気ままに生きる。ココロもカラダも緩む、和むブログ。

2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

家に居ることが好きで良かった。

飲食店の休業要請や外出自粛の波が、再び押し寄せてる。 もともと私は、家に居る時間を長~くしたいのが最大の願望だった。 だから、緊急事態宣言で仕事が減った時は超嬉しかった。 (金銭的には非常に厳しくなったけど) 家の外に喜びを求めつつ、一方で家…

私が何かを『継続』できる条件は、3つある。

飽き性であり、凝り性でもある私。 数多くのことを試してはやめてきた。 そして、気に入ったら、とことん好きになる。 私が何かを続けることができる時、共通の条件があった。 それは、 ①手間がかからない ②お金がかからない ③近くで手に入る この3つである…

少しでも、自分らしく生きる方向性を大切に。

100%の満足を得られる人生には、ちょっと遠いかもしれない。 でも、小さな選択を、自分好みにすることはできる。 「今日は、昼寝をたくさんしたいなぁ~」 「今日は、ゲーム三昧の日にしたい」 「スタバのコーヒーが飲みたい」 こんな、小さな選択の積み重…

支出の見直しで、どんな働き方をしたいかが見えてくる。

1ヶ月の支出を見直すことで、 「何にお金を掛けたいか?」 を明確にする。 私の場合、『食』と『洋服』と『ヨガ』代。 洋服に関しては、自分の好みの物がある程度揃ってきたら、あまり掛からなくなると思う(切に願う(笑))。 そして、最終的に見えてくる…

着る物で変わる、心持ち。

外出して家に帰ってきて、ラフな部屋着に着替える。 すると、心が解放されたような気分になる。 もともと、締め付けのあるようなタイトな物や、身体にピッタリのラインが出るような服は好きじゃない。 でも、やっぱり部屋着は落ち着く。 特に、「家から出な…

健康寿命を延ばしたい。

身近な親族や、店とかで出会う高齢者を見ると、しみじみ思う。 「ピンピンコロリで死にたいもんだ」 と。 死ぬまで自分の足で、何も持たずに歩きたい。 背筋を正せるようにしたい。 自分の歯で、好きな物を食べたい。 今、当たり前にできていることが、『老…

疲れた時は、家から出ない、動かない。

昨日は急遽、弔事が入って忙しくなった。 何も予定がない連休になるかと思いきや・・・ 予定が入った。 弔事では、 「あなた、どなたですか?」 という人にたくさん会う場所。 アカの他人よりも、一歩間違えると気まずい所になる(笑)。 ということで、粛々…

いちばん辛い時より、その辛さから抜けた後のほうが傷つきやすいのかもしれない。

暗い暗いトンネルを抜ける。 少しずつ、心も平穏を取り戻しつつある。 普通なら、 「これで安心」 と、周りは思う。 私は、平穏を取り戻して、ふっと気が抜けた時こそ、寄り添ってほしい気がする。 大切な人たちに。 自分が守られているなら、自分も大切な人…

誰のために?私のために。

人の役に立ちたい。 誰かに必要とされたい。 そう感じることで、存在意義を見出せる瞬間は本当に多い。 他人を意識して自分を奮い立たせるのも良いけど、その『意義』がなくても生きられたら、もっとラクなのかもしれない。 自分のためだけに、何かをやって…

敏感で、でも鈍感で。

他人が発する音が苦手。 特に、飲食店とかで机を指や爪でコツコツ鳴らす音。 あれ、大っっ嫌い。 子供はカワイイと思うけど、ギャン泣きや騒いでる声は嫌い。 できれば、いつも静かな所で過ごしたい。 他人の音には敏感だけど、一方で「空気が読めない」とい…

『わたし力』を温存する。

分かってほしくて、自分をさらけ出すことがある。 理解してほしくて、自分の気持ちを相手に伝える。 でも、時には伝わらないこともある。 そもそも、仕事とか割りきれる関係なら、無理に自分のことを知ってもらう必要もないかもしれない。 ためしに、ちょっ…

ただただ、しんどい時もある。

暑くなってくると、何もしてないのにしんどい時がある。 まぁ、テンションが上がらない用事があるのも、しんどさには繋がってくる。 「疲れた」という意味の宮崎弁は、「ひんだれた」。 ちなみに、鹿児島では「てそい」。 鹿児島に10年くらい住んでたし、短…

蝉の声を聞いて、昨年の夏を思い出す。

最近、蝉が鳴き出した。 ようやく、夏本番が近くなってきた。 まだ、梅雨明けしてないけど。 朝、蝉の声で目が覚める。 昨年の夏のことを思い出した。 仕事に行く準備をしながら、既に汗をかいてたなぁ~。 あと、当時はカフェで働いてたから、 「今日はお客…

あれもこれも、できないことが多い。でも、それでも生きてていい。

あまり自分が役に立ててないとか、お金を稼げないなぁ~と落ち込むこと、すんごく多い。 そういう方向に舵を切って進んできたからでもある。 できないクセに、 「大丈夫です!」 と言う人生が、嫌になったから。 こういうふうに取り繕うことに慣れてしまい、…

必要とされてるのは『私』じゃない。『仕事ができる私』だ。

そもそも働いてる時間が少ないから、嫌なことに出会う機会も少なくなった。 でも、私にとって悲しいことは無くならないもんだ。 仕事で、スピードを求められている。 のんびり屋の私には、とても心苦しい問題。 悲しいのは、私としては精一杯やってたのに、…

温泉も良いけど、家のお風呂で『バスクリン』も同じくらい良い。

私は、温泉や岩盤浴が好き。 好きだけど、あまり行ってない。 準備とかが面倒くさくなるからだ(笑)。 最近は温泉に行ってない代わりに、必ず入浴剤を入れるようになった。 バスクリン愛好家になって、色んな種類を使ってきた。 でも、まだまだコンプリート…

眠い時は、たくさん眠る。

昨日はすごく眠たかったので、たくさん寝ようと意気込んで寝た(笑)。 今朝は、いつもより1時間以上遅めに起床。 もともと遅めだけど、さらに遅い。 お蔭で、頭もスッキリ。 今日はクーラーをつけなくても涼しくて、本当に過ごしやすい日だった。 こんな気…

「食べる」ことを味わう。

時間に追われてると、「食べる」行為は機械的になる。 お腹を満たすだけで、終わってしまう。 手作りのご飯でもテイクアウトでも、お菓子でもジャンクフードでも、何を食べても心が満たされれば幸せだと思う。 好きな物を食べてる時は、本当に幸せ。 この喜…

助けられて、支えられて、感謝が湧いてくる。

一人で頑張りすぎたり、人嫌いになったり。 そんな私が、素直に感謝できるようになったのは 「何でも一人でしない」 ことだった。 もちろん、時と場合によるとは思うけど。 助けられたり、支えてもらったりする体験をしないと、他人への感謝が色褪せることが…

普通に生きてるだけで、ありがたい。

昨日、家庭菜園で初めて収穫したピーマンを食べた。 これまで食べてきた、どのピーマンよりも美味しく感じた。 自分達で育てた野菜の美味しさを知り、感動した。 時間や手間の掛かることは、面倒くさい。 でも、気が向いたことは挑戦してみる。 家庭菜園も、…

心がザワつくと、ちょっと不快なことに遭遇する。

今日は、外出中に、心がザワつくことがあった。 自分でもそうだけど、他人の感情が爆発するタイミングは分からないもんだ。 その後、お店に入ると、小さな女の子がギャン泣きしてる。 一時、ギャーギャー泣いてるような感じ。 赤ちゃんや子供はカワイイと思…

見て、触れて、試す。

ウインドウショッピングは、色んな情報やアイデアを得られる。 「買う」ことをしなくても、得られることはたくさんある。 このご時世だと、化粧品にしてもテスターがしづらい状況。 でも、実際に並んでる商品や色を確認できる。 『百聞は一見に如かず』とい…

色んな『欲』が、小さくなってくる。

外出自粛で家に居る時間が長くなったせいか、制限が解除されても 「外食したい」 と、あんまり思わなくなった。 テイクアウトをして、家で食べるほうが好きになってきた。 ・・・とは言っても、提案されたら行ってしまうんだけど(笑)。 物欲にしても、消耗…

力み過ぎない。

緊張すると、肩が上がったり、歯をくいしばったり、浅い呼吸になったり。 これを無意識でやってしまうから、気付かないことも多い。 家でリラックスしてると思っていても、緊張時のクセが抜けない時がある。 身体が本当にリラックスしてる時間って、意外と少…

「幸せ」のハードルを下げる。

「~がないといけない」 「~であるべき」 こんな、条件付きの「幸せ」を追い求めた。 結局、自分で自分を苦しめてしまった。 九州は雨が降り続き、天気は不安定。 この状況でも、無事に生きてること。 これが本当の「幸せ」だと思う。 健康で無事に生きてる…

親子愛を、一歩引いて見てる感覚。

吉田潮さんの本を、初めて読んだ。 ABEMAの、シェリーさんの番組にも出演されてた方だった。 産まないことは「逃げ」ですか? [ 吉田潮 ]価格:1320円(税込、送料無料) (2020/7/6時点) 吉田さんは妊活をされており、その様子や掛かった費用などを分かりやす…

” 憎しみ ”が薄れていくのは、あの頃より「幸せ」になるしかない。

先日、たまたま観たドラマがあった。 親との不遇な関係性がきっかけで、犯罪に走ったエピソードを描いていた。 いちばん多感な時期に、いちばん信じてほしい人に信頼されない。 本当に悲しいこと。 憎しみは、消えない。 ただ、少しずつ薄れていく。 それは…

思うようにいかないことと、共に生きていく。

何でも思い通りにいけば、言うことはない。 実際は、なかなか、そういう場面ばかり訪れるわけでもない。 私が住んでる宮崎県は、昨日は大雨。 降り続く雨に不安になるほど、長時間に及んでいた。 人間のこと以上に、自然は思い通りにはいかないもんだ。 ツイ…

孤独に寄り添う。

昨日、『アンビリバボー』で夫婦のエピソードを観て、泣いた。 仲の良い夫婦なら、たいていの人は涙ぐんでしまうと思う。 独身の頃は、1人暮らしで誰かと過ごす時間は限られた。 彼氏や夫ができると、1人の時間は自ずと減ってくる。 でも、いつ別れが来るか…

ポケモンのアニメが好きな理由。

Amazonプライムを使って、ポケモンのアニメは全シリーズ観た。 アニメに触発されて、DSでゲームを楽しんだりもしてる。 私が好きなのは、 ・最初に貰ったポケモンが、だんだんと成長していく姿 ・手持ちのポケモンでバトルをして、野生のポケモンをゲットし…