前向きな、「ホッとする」部分を探す。

物事に対して、どうしてもマイナス面に目が行きがちになる。

プラスになることが多くても、たった1つのマイナス点が気になってしまうのである。

どういう物のとらえ方をするのか・・・

これは、日頃の習慣や訓練で徐々に変えていくしかないと思う。

長年生きてきた過程でついてしまった、とらえ方だから。

時間が掛かっても、とても意味のある行動になるはず。

マイナス面に気をとられそうになったら、ちょっと一呼吸。

前向きな、「ホッとする」部分はないか探してみる。

視点を切り替えられると、心身共にラクになれる。