人生は、緊張と弛緩のバランスを保つ必要がある。

ずっと緊張、ずっと頑張るのは疲れる。

でも、時には、そういう時間も必要だと思う。

人生は、緊張と弛緩の繰り返し。

それを自分のリズムとして、どうやって刻んでいくのか。

人それぞれ、自分に合ったリズムがある。

緊張と弛緩のバランスを見極めることが大切。

私は、必要以上に緊張するタイプなので、緊張状態を少なめに設定することを心がけている。

他人と過ごす時間や、仕事など。

1人の時間に充電するため、日々、バランスを考えながら生きていく。

先を見過ぎない。

未来を想像することは大切。

先読みするチカラも、時には必要。

でも、不安や恐怖を増幅させるなら、一旦、やめたほうがいいと思う。

私は、不安を解消するために、できるだけ多く先読みするところがある。

そして、先読みし過ぎて疲れるパターン（笑）。

極めつけは、先読みしても、それで不安が報われないことも多々。。。

ある程度、先読みできたら、その後は、休んでみる。

休むのも勇気が要る時があるけど、思いきってみる。

「これだけ先読みしたんだから、あとは仕方ない！」

と、開き直る。

そして、目の前の出来事と真摯に向き合えばいいと思う。

自由な時間がいちばん大切。

自由に寝て、食べて、考えて・・・

そういう時間が、いちばん大切。

お金も大切だけど、時間も同じくらい大切。

ひとりで居る時間が、ホッとする。

誰とも会話せず、ひっそりと過ごせるのがいい。

ひとりにならないと、考えがまとまらないこともあるから。

今を大切にしつつ、未来の自分のために何ができるか、真剣に向き合おうと思う。

辛い時に逃げると、後悔するのかもしれない。

昨年の秋、仕事を続けるのが精神的に辛くなり、退職の意向を伝えた。

悩み考えた末に、出した結論ではあった。

伝えた直後はスッキリしたものの、日に日に後悔の念が湧いてくるように。。。

これまで働いてきた仕事は基本的に、退職日が決まったら指折り数えて待ち望んでいた（笑）。

でも今回は、いつもと違った。

出勤日数が少なくて済むから、自由な時間が多くて仕事以外は快適だったからだ。

金銭的には苦しいけど（汗）。

苦しい時は、ただ逃げたくて仕方がない。

冷静な判断も難しい。

それなら、重要な決断は先送りにして、気分転換をするといいのかもしれない。

今、新しい仕事を始めて、後悔の念が増えてきた。

すぐに動くのではなく、じっと居座る覚悟も時には必要。

過ぎ去った時間は取り戻せないから、今の場所から新たに始めるしかない。

「知らない」から「怖い」だけ。

未体験のことは、頭で想像するには限界がある。

いくら他人から話を聞いても、分からないことも多い。

新しい仕事を始め、慣れないことばかり。

「知らない」ことだらけで、とにかく「怖い」と思ってしまう。

業務も、人も。

だんだん慣れてきて、色々と経験してみれば、怖がることも無くなるかもしれない。

知ることは、不安を減らす第一歩。

頭でっかちになってはいけないけど、何でも学ぶ姿勢を大切に。

晴れた日に、「家に居るだけ」はもったいない気もする。

晴れた日は、なぜか

「出かけたほうがいいのではないか」

と、思ってしまう。

後悔するのではないか・・・と（笑）。

特に、夫と休みが被ると、なおのこと感じる。

自分の予定を考えつつ、今日をどう過ごそうか悩む。

それはすごく幸せなことだと思う。

自由な時間がある証拠だから。

「生きる」ということは、『笑う』・『ゆるす』ことなのかもしれない。

人生において、どれだけたくさん笑えるか。

すべての出来事において、どれだけ受け止めてゆるすことができるか。

たくさん笑って、たくさんゆるす。

生きている間は、それの繰り返しだと思う。

その2つを大切にすれば、どんな時も幸せを見失わないで済むのではないだろうか。

さぁ、今日もたくさん笑って、たくさんゆるそう！