ゆるむ、和む。

宮崎県で気ままに生きる。ココロもカラダも緩む、和むブログ。

だんだん、運動が習慣化してきた気がする。

 

ここ数日はバタバタして、運動量が少ない。

 

でも、できる限りのことをやってる。

動画でのトレーニングは、週5でやってる。

 

 

・・・とりあえず、最低限の運動は死守して、ゆっくり休もうと思う。

 

つ、疲れが取れない。

 

 

 

★★★★★

この『GO OUT』は電子書籍だけど、私は付録のために本屋さんで買った。

このエコバッグが欲しかったから。

昔付き合ってた彼氏が買ってた雑誌。

私は初めて購入。

ゆっくり読む～。