『続ける』ことって、スゴイこと。

ここ数日、宅トレのモチベーションが激しく下がってる。

運動するのが億劫になってる自分がいる。

これで止めてしまったら・・・

これまでの、せっかくの頑張りが無駄になる。

また、自分自身（体型）がキライなまま。

何も変わらない。

「痩せる」ことよりも、『続ける』こと。

ダイエットという一時的なものじゃなく、

「死ぬまで自分の足で歩く」

ために。

筋力は年齢と共に衰えるけど、80歳とか高齢者でも鍛えれば増えるそう。

ダイエットでも仕事でも、家事でも趣味でも、何かを『続ける』ってスゴイ。

継続した先に、初めて見えてくる景色もあるはず。

これからも、感情の波でモチベーションは変化するだろうけど、無理せず1日1日を大切に継続していく。

「やる」か「やらないか」。

それを決めるのは、いつだって自分。

★★★★★

カボチャやサツマイモのスイーツが、たくさん出回る季節。

大好きな季節。

セブンイレブンのカボチャプリンを食べたので、美味しそうなプリンを貼ってみた↓。

さぁ、今年はどんなスイーツを食べられるかなぁ～。

ゆるむ、和む。